🧘‍♀️ Csoportos órák – ahol együtt fejlődik szülő és gyermek

Mindfulness&Yoga szülő-gyermek közös foglalkozások – Öröm testnek, léleknek, kapcsolatnak

A Mindfulness&Yoga órái nem egyszerű „órák”, hanem olyan együtt töltött, minőségi idő, ahol a gyermek tanul, fejlődik, tapasztal – és közben a szülő is tanul figyelni, jelen lenni és újra kapcsolódni.

👨‍👩‍👧 Miért közösen?

A belső fejlődés nem választható el a kapcsolatoktól.
Ha egy gyermek megtanul tudatosan lélegezni, megnyugodni, figyelni – az csodálatos.
De ha mindezt a szülő is érti, látja, megtapasztalja, akkor az egész családi tér megváltozik.

🧘 Mire számíthattok a csoportos foglalkozásokon?

• Mindfulness gyakorlatok – játékosan és szeretettel

• Jóga elemek – mozgással, légzéssel, testtudattal

• Kapcsolódás – szülő és gyermek között, önmagunkkal és másokkal is

• Tudatos jelenlét – ami hazavihető, és otthon is működik

A foglalkozások során:

🌀 A gyermek játékosan tanulja meg az önszabályozás, az ellazulás, a figyelem és a kapcsolódás alapjait
🌀 A szülő közben csendben tanú, megfigyelő, jelenlévő – észrevétlenül saját magát is fejleszti
🌀 És mindketten közelebb kerülnek egymáshoz – szavak nélkül is

💡 Mit ad ez nektek?

• Eszközöket a mindennapokra – közös légzés, közös megnyugvás

• Mélységet a kapcsolatotokba – figyelem, megértés, türelem

• Tapasztalatot – nem elmélet, hanem közös élmény

Ez nem csak gyerekeknek szóló óra. Ez egy tér, ahol a családi kapcsolat tudatosan, lépésről lépésre erősödik

Ha úgy érzed, hogy ti  is kipróbálnátok, jelentkezz be a foglalkozásra!

Szeptembertől újra elérhető – iskolák, osztályok számára is, akár összevont osztályfőnöki óra keretében is! 

 További információért keress bizalommal!
 E-mail: hello@mindia.hu Telefon: 06703344575